Beste sports-BH

Ultimate Run er den mest støttende BH-en vi har gått gjennom, og den eneste som er konstruert spesifikt for løping. To lukkinger bak, brede polstrede stropper og bånd- og cupstørrelser fra A til G gjør at den holder godt også for deg med større bryster.

Konstruksjonen er det som skiller Ultimate Run fra BH-ene i S til XL. Et ytre kompresjonspanel holder brystene inntil kroppen, mens et innerlag med to separate kopper holder hvert bryst for seg. Shock Absorber kaller det et åttetallsdesign, fordi støtten krysser mellom brystene og over ryggen. Poenget er at bevegelsen begrenses i alle retninger, ikke bare opp og ned, og det er nettopp sidelengs og fram og tilbake at løpere ofte kjenner ubehaget.

Lukkingen er dobbel: hekter i båndet og en ekstra klips mellom stroppene på ryggen. Klipsen gjør den til en racerback, som holder stroppene inne på skuldrene når armene svinger. Stroppene er brede og polstrede, så de fordeler trykket over skuldrene i stedet for å skjære inn, noe som merkes på lange turer.

Størrelsene følger bånd og cup. Hos norske forhandlere finnes den fra 70A til 85G i europeiske størrelser. Shock Absorber skriver selv at modellen er liten, og anbefaler å gå opp ett nummer i båndet. Mål deg før du bestiller, og prøv den med et par hopp på stedet før du fjerner lappene.

Stoffet er 100 prosent polyamid med en kraftig vevnad, og det kjennes stivere enn en vanlig treningstopp. Det er bevisst, men betyr at den er mindre behagelig til rolig trening. Shock Absorber oppgir at den reduserer bevegelsen med opptil 74 til 79 prosent, men tallet varierer mellom produsentens egne sider, og metoden er ikke publisert. Vi har derfor sett på konstruksjonen, ikke på prosenttallet.

Sammenlignet med Active Multi Sport fra samme produsent er Ultimate Run mer spisset mot løping og stivere, men går bare til G-cup. Har du større cup enn det, er Active Multi Sport riktig valg.

Active Multi Sport har det bredeste størrelsesutvalget vi fant, med båndstørrelser fra 30 til 40 og cup helt opp til HH. Har du store bryster, er det ofte størrelsen, ikke modellen, som avgjør om en sports-BH fungerer, og her finner langt flere en som passer.

De fleste sports-BH-er i norske treningsbutikker selges i S til XL. Det går greit for små og mellomstore bryster, men ved større cup må du velge mellom et bånd som strammer for mye og en kopp som er for liten. Active Multi Sport løser det med bånd- og cupmål, akkurat som en vanlig BH, og har størrelser som sjelden finnes i sports-BH-er i det hele tatt.

Konstruksjonen bygger på samme prinsipp som Ultimate Run, med et innkapslende innerlag der hvert bryst har sin kopp og et kompresjonslag utenpå. Den er laget for flere idretter, fra løping til tennis og gruppetimer. Det gjør den til et godt valg hvis du vil bruke samme BH til flere typer trening.

Båndet har hekter i flere rader, så du kan stramme det etter hvert som stoffet gir seg. Stroppene er polstrede og justerbare, og ryggen kan brukes som racerback.

Størrelsene følger britisk standard. Over D-cup kommer DD, E, F, FF, G, GG, H og HH, og britisk DD tilsvarer europeisk E. Det er lett å bestille feil, så bruk omregningstabellen lenger ned i artikkelen. Shock Absorber oppgir også at modellen er liten i størrelsen.

Forhandlerne oppgir ulik materialsammensetning, trolig fordi en eldre utgave fortsatt selges. Den koster rundt 200 kroner mindre enn Ultimate Run.

Iconic er Casalls sports-BH med høy støtte, og den rimeligste med det støttenivået i testen. I tillegg til XS til XL er størrelsene delt inn i cupgruppene AB og CD, noe som gir bedre passform enn ren bokstavstørrelse.

Cupgruppene er det som gjør Iconic bedre enn de fleste BH-er i S til XL. Har du for eksempel M i båndet og C-cup, velger du M CD i stedet for å presse deg inn i en M som er laget for mindre bryster. Systemet stopper likevel ved CD, så har du større cup enn det, er Shock Absorber eller Röhnisch et bedre valg.

Den trekkes over hodet og har ingen hekter. Ryggen blir glatt og behagelig, og det er færre ting som kan gnage på lange økter. Ulempen er at en stram BH uten hekter er tung å få av etter en svett økt, særlig hvis du er sliten i skuldrene.

Stoffet er 86 prosent polyamid og 14 prosent elastan, i to lag uten polstring. Det gir en jevn, glatt form under en treningstopp, men ikke den formede koppen du får i Röhnisch High Support.

Casall skriver at Iconic er kåret til best i klassen av uavhengige testere, blant dem Testfakta. Én norsk forhandler oppgir likevel medium støtte, så merkingen er ikke helt entydig. Til styrketrening, spinning og intervaller holder den godt. Til lange løpeturer med større cup ville vi valgt Shock Absorber.

Til under halve prisen av Ultimate Run er den det beste kjøpet for deg med opp til CD-cup som vil ha mye støtte uten å betale for løpe-spesifikke detaljer.

Den justerbare utgaven av Iconic har hekter bak og kan tilpasses på tre måter. Den er for deg som er mellom to størrelser, har en kropp som ikke passer standardmålene, eller synes det er tungt å trekke en stram BH over hodet.

Du kan justere tre ting: hvor stroppene festes på ryggen, hvor lange de er, og hvor stramt båndet sitter med hektene. Det er langt flere justeringer enn i vanlig Iconic, og gjør det enklere å få både båndet og stroppene til å sitte riktig samtidig. Mange som har prøvd sports-BH-er uten å finne en som passer, opplever at det er nettopp justeringen som mangler.

Hektene bak gjør at du tar den av og på som en vanlig BH. Det høres lite ut, men etter en hard økt der stoffet er vått og stramt, er det en tydelig forskjell. Ryggen har kryssende stropper, som holder stroppene på plass over skuldrene.

Stoffet og størrelsene er de samme som i vanlig Iconic: 85 prosent polyamid og 15 prosent elastan, XS til XL i cupgruppene AB og CD. Begrensningen er derfor også den samme. Over CD-cup bør du se på Shock Absorber eller Röhnisch.

Casall oppgir høy støtte, men én forhandler oppgir medium. I praksis er den et godt valg til styrketrening, intervaller og kortere løpeturer, og den koster rundt 150 kroner mer enn vanlig Iconic.

Röhnisch High Support er laget for større bryster, med cup fra C til G og støpte kopper som holder hvert bryst for seg. Den er også den BH-en i testen med størst andel resirkulert materiale.

For deg med større bryster er den et alternativ til Shock Absorber som finnes hos de vanlige norske treningsbutikkene. De støpte koppene gir form og skiller brystene, mens et fast bånd under brystene tar mye av vekten. Det er den samme innkapslingen som gjør Shock Absorber god til løping.

Lukkingen er brede hekter midt bak, og en ekstra hekte på ryggen holder stroppene sammen slik at de ikke glir ut over skuldrene. Stroppene er justerbare, og bredden fordeler trykket bedre enn tynne stropper.

Stoffet er 81 prosent resirkulert polyester og 19 prosent elastan. Det er den høyeste andelen resirkulert materiale blant BH-ene vi anbefaler, og det er grunnen til utmerkelsen. Støtten er ikke dårligere av den grunn.

Ulempen er størrelsesinformasjonen. Röhnisch oppgir cupstørrelsen, men ikke båndmålene i forhandlernes produktdata. Sjekk Röhnisch sin størrelsestabell nøye, og bestill gjerne to størrelser hvis butikken har gratis retur. Den koster det samme som Ultimate Run, men går ikke lenger ned enn C-cup.

Sleek er en BH med medium støtte og avtakbare kopper, laget for styrketrening, yoga, sykling og annen trening uten hopp. Den er for deg som vil ha en behagelig BH du kan ha på hele dagen, ikke for løpeturen.

Medium støtte holder godt når overkroppen står relativt stille. I knebøy, markløft, sykling og yoga er det lite vertikal bevegelse, og en BH med høy støtte presser mer enn den trenger. Sleek gir nok støtte til disse øktene uten å stramme over brystkassen.

Den er sydd i tre lag, og koppene kan tas ut. Med koppene i får du jevn form under en tynn topp. Uten dem blir den mykere og lettere. Stroppene er tynne og justerbare, og stoffet er 75 prosent resirkulert polyester og 25 prosent elastan, med en glatt overflate.

Til løping, hopp og intervaller gir den for lite støtte for de fleste. Har du større cup enn C, gjelder det også i styrketreningen, siden størrelsene bare går fra XS til XL uten cupgrupper. Velg da heller Casall Iconic eller Röhnisch High Support.

Trener du mye på gulvet, gjør en av de beste yogamattene øktene mer behagelige. Sleek er rimeligere enn alle BH-ene med høy støtte i testen, unntatt vanlig Iconic.